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New Livestream Workshops with Barrie Risman 

Yoga offers you tools to become unshakable, ready to meet life with clarity and courage. Come discover the depth and delight of yoga, with me as your guide.

Le yoga pour les périodes turbulentes: 

Construire la force, la résilience et la compassion dans un monde en mutation

Cours en ligne avec Barrie Risman

Le yoga vous offre des outils pour devenir inébranlable, prêt à affronter la vie avec clarté et courage. Venez découvrir la profondeur et le plaisir du yoga avec moi comme guide.

Pratiquez avec moi en direct ou à la demande.

*Les cours de Barrie sont en anglais*

Commencez votre essai gratuit de 7 jours maintenant!

The Yoga We Need Now

Life has changed so much for all of us over the past few years. Sometimes it feels like the only thing that's guaranteed is an uncertain future. Adapting to change is hard, and there are good reasons why so many of us feel more distracted, drained, and overwhelmed these days. 

I feel so fortunate to have found practices and perspectives that have helped me to navigate life's twists and turns over the past 30 years.

Yoga has given me the tools to consistently nurture my physical, emotional, and spiritual well-being, even during the most challenging of times. Let me show you how.

Le yoga dont nous avons besoin aujourd'hui

Les défis qui nous entourent ne peuvent être ignorés, et il y a de bonnes raisons pour que beaucoup d'entre nous se sentent plus épuisés, accablés et effrayés ces jours-ci.

En même temps, il y a aussi d'innombrables personnes qui s'engagent à vivre avec leur cœur et à assumer leur humanité avec courage et compassion. C'est pourquoi nous avons besoin d'une pratique de yoga ancrée dans la sagesse du yoga qui affirme la vie, une pratique qui nous centre sur notre force et notre pouvoir inhérents.

Je me demande si tout cela vous semble familier:

  • Je suis tellement découragé et attristé par ce qui se passe dans le monde. Je veux espérer que les choses s'améliorent, mais c'est difficile quand la réalité actuelle semble si décourageante.
  • Parfois, j'ai l'impression d'avoir du mal à voir clair, tant il y a d'incertitudes dans ma vie et dans le monde - c'est effrayant et épuisant.
  • Je me sens déconnectée de moi-même et de mon corps. J'en ai assez de négliger mes besoins, je veux mieux prendre soin de moi.
  • Chaque fois que je dois prendre une décision, je me sens déconcentrée et bloquée. J'aimerais pouvoir trouver la clarté et me faire confiance.
  • Mon esprit est constamment en ébullition, il m'est difficile d'être dans le moment présent. Je veux ralentir et me concentrer davantage, mais si je suis honnête avec moi-même, je sais que j'ai besoin d'aide pour y parvenir.
  • Je n'ai jamais vraiment trouvé de professeur de yoga qui comprenne la profondeur de la pratique. Le yoga m'a beaucoup apporté, mais je suis fatiguée de faire toujours la même chose. Je suis prête à aller plus loin.

Je comprends. Je suis passée par là.

J'ai la chance d'avoir trouvé des pratiques et des perspectives qui m'ont aidée à naviguer dans les méandres de la vie au cours des 30 dernières années.

Le yoga m'a donné les outils nécessaires pour entretenir mon bien-être physique, émotionnel et spirituel, même dans les moments les plus difficiles. Laissez-moi vous montrer comment.

Les séries comprennent:

Un nouveau départ

Série de 4 cours

Découvrez le potentiel et la possibilité de nouveaux départs avec une pratique posturale lente, un travail sur la respiration et la méditation.

Mindful Mornings

Série de 4 cours

Revitalisez votre corps, libérez votre esprit et éveillez la compassion, l'équanimité et la paix de l'esprit grâce à des pratiques lentes et douces axées sur les quatre fondements de la pleine conscience.

Grounded in Gratitude

Série de 4 cours

Explorez les pratiques et les perspectives les plus puissantes pour cultiver une perspective authentique de gratitude au milieu des complexités et des défis de votre vie. 

Yoga for Strength & Balance

Série de 4 cours

Développez des muscles plus forts, des os plus sains et un meilleur équilibre grâce à un travail de renforcement du corps entier habilement enchaîné à chaque cours.

Depth & Discovery

Série de 14 cours

Allez au-delà des bases avec cette série complète de cours basés sur la forme. Elle est conçue pour approfondir et affiner votre compréhension de la technique d'alignement en explorant les poses de base avec des instructions plus nuancées.

Harness the Power of Prana

Série de 6 cours

Apprenez à puiser dans le pouvoir du prana pour plus de vitalité et de bien-être. Cette série explore les cinq principaux vayus du prana et la façon dont ils soutiennent votre bien-être physique et émotionnel.

Yoga Fundamentals

Série de 6 cours

Une série débutante en 6 parties qui vous donne une base solide pour une pratique continue. C'est une introduction parfaite pour ceux qui débutent ou si vous souhaitez rafraîchir vos connaissances de base.

Un enseignement distillé par plus de 30 ans de pratique

Mes cours livestream réunissent une pratique posturale basée sur l'alignement et une philosophie de yoga appliquée, fruit de plus de trente ans d'études, d'enseignement et de pratique. Si vous êtes un praticien ou un professeur de yoga à la recherche d'une approche intégrée des asanas, fondée sur des mouvements sains et fonctionnels et sur la sagesse yogique, ces cours sont faits pour vous!

Au cours de chaque session de 4 semaines, je vous guiderai à travers un programme de thèmes, de séquences posturales, de pratiques respiratoires et de méditations, tous conçus pour vous permettre d'incarner les principes de la vie yogique dans votre pratique et votre vie quotidienne.

Si vous êtes professeur de yoga, ces cours vous donneront des tonnes d'inspiration et d'outils pratiques à partager avec vos élèves!

  • Vous bénéficierez d'un streaming de qualité HD et d'une grande qualité de production - nous parlons de 3 caméras en direct!
  • Les cours commencent par un discours concis et inspirant pour vous ancrer dans les enseignements de sagesse de la tradition du yoga. Je puise dans des sources telles que les Upanishads, la Bhagavad Gita, les Yoga Sutras, ainsi que dans les traditions Hatha Yoga, Tantrique et Bouddhiste pour partager des thèmes de la vie yogique qui vous parlent vraiment.
  • Dans la pratique posturale, vous pouvez vous attendre à des instructions nuancées, précises et inclusives et à des démonstrations claires, avec beaucoup d'options d'accessoires et de variations pour adapter les poses en toute sécurité afin qu'elles vous conviennent.
  • Chaque cours est unique et séquencé de manière créative pour explorer notre thème à travers une pratique incarnée ainsi qu'un travail occasionnel sur la respiration et la méditation. Vous ne vivrez jamais deux fois le même cours!
  • Vous aurez un accès complet à une bibliothèque de plus de 75 cours à la demande.

Vous dynamisez ma pratique. J'aime particulièrement que les asanas soient équilibrées avec la spiritualité/philosophie - c'est un équilibre précaire que peu de professeurs de yoga gèrent bien.  

- Ellen Endter 

Carte annuelle

250 $

jusqu'à 60% de réduction!

  • Vous bénéficierez de 36 cours diffusés en direct tout au long de l'année, à partir du moment où vous vous inscrivez.
  • L'accès à une bibliothèque à la demande d'enregistrements de haute qualité de toutes les sessions de l'année écoulée.
  • Un catalogue de plus de 75 cours et séries de cours à la demande, à pratiquer quand et où vous le souhaitez.
  • Une série de 6 cours de Yoga Fundamentals pour débutants.
  • Pendant les semaines où il n'y a pas de livestream, vous recevrez un cours populaire précédemment publié « depuis le coffre-fort » - vous aurez donc un nouveau cours chaque semaine!

Au Canada? Cliquez ici pour les tarifs canadiens

Commencez votre essai gratuit de 7 jours maintenant!
Profitez de la diffusion en direct et de 3 angles de caméra en direct!

Des outils sacrés pour une vie orientée vers un but précis

Vous vous dites peut-être : « Le yoga, c'est bien, et les étirements font du bien, mais l'heure que je passe sur le tapis ne pourra jamais m'aider à prendre soin de mes parents âgés, à rester calme lorsque les gens mettent ma patience à l'épreuve, ou à me sentir plus optimiste quant à l'état du monde. Ce sont là les véritables stress de ma vie ».

Je suis ici pour vous le dire : Le yoga peut vous aider. Le yoga vous offre bien plus qu'une simple séance d'entraînement. Le yoga vous offre de nombreux outils pour vous recentrer et naviguer dans les complexités de la vie avec plus d'habileté et d'aisance.

Lorsque vous découvrez la véritable profondeur du yoga, c'est-à-dire le fait de vous sentir plus centré, mieux ancré et plus confiant, le développement personnel devient une pratique quotidienne. Vous commencez à vous sentir plus présent dans votre corps et votre esprit, à vous élever dans votre esprit et à être plus connecté aux autres et au monde qui vous entoure.

Vous ne vous demanderez plus : « Comment fait-elle pour rester aussi calme ? ». Plus besoin de se dire : « J'aimerais pouvoir mieux m'occuper de moi ». Fini de rester bloqué sur la pensée « Je me sens si épuisé et accablé ».

Le yoga offre des outils basés sur le corps, la respiration et la conscience pour devenir inébranlable et être prêt à affronter la vie avec clarté et courage. Je vous apprendrai à utiliser ces outils pour fortifier et revigorer votre corps, votre mental et votre esprit pour les années à venir.

Si tout cela résonne en vous, si vous voulez obtenir plus de votre pratique de yoga, afin qu'elle puisse enrichir votre vie, vous avez votre place ici.

Ce cours était excellent. J'ai été capable de faire la pose plus profondément et avec plus de conscience que je ne l'avais fait depuis de nombreuses années. J'ai adoré. Je vous remercie! 

- Alison Colyer 

Découvrez la profondeur et le plaisir

J'ai créé Yoga for Turbulent Times pour vous aider à découvrir comment votre pratique du yoga peut vous aider à affronter la vie en 2025 avec courage, compassion et conviction. Dans mes cours, vous découvrirez la profondeur et le plaisir de ce que votre pratique du yoga peut être : pas seulement un entraînement ou un soulagement temporaire du stress, mais un chemin vers un épanouissement durable, une paix intérieure et l'autonomie.

Et si vous pouviez...

  • Avoir un moyen fiable de donner un sens au monde et de traiter les choses douloureuses que la vie vous inflige afin de pouvoir aller de l'avant et devenir ce que vous souhaitez vraiment être?
  • Apprendre à reconnaître les schémas néfastes dans votre vie et faire des changements durables vers la guérison, la plénitude?
  • Vous faire confiance de plus en plus chaque jour?
  • Vivre en accord avec vos valeurs et prendre des mesures inspirées et significatives en vue de l'avenir que vous souhaitez voir?
  • Ressentir un véritable sentiment d'appartenance et de connexion à quelque chose de plus grand que vous?
  • Croire réellement que vous êtes suffisant, tel que vous êtes?
  • Vous savez que vous avez les ressources intérieures nécessaires pour faire face à toutes les situations qui se présentent?
  • Savourer la vie et embrasser le moment présent avec moins de drame et plus de satisfaction ?

Les véritables bienfaits du yoga vont bien au-delà des étirements et de la respiration pendant une heure. Le yoga offre un moyen de vivre avec présence, raison d'être et satisfaction.

L'enseignement de Barrie a transformé à 100 % ma pratique personnelle et mon enseignement de la meilleure façon possible. Et tous mes élèves en bénéficient. 

- Lauren Enright 

 

Je tiens à vous remercier encore une fois pour vos cours hebdomadaires étonnants, encourageants et inspirants. Ils sont devenus la pierre angulaire de ma pratique des asanas et j'apprends toujours beaucoup. Je peux ainsi apporter quelques perles aux cours que je donne.  

- Gaile Jurewicz 

A propos de moi

J'enseigne le yoga à temps plein depuis plus de 25 ans et je forme des professeurs de yoga depuis près de 20 ans. Mon livre Evolving Your Yoga: Ten Principles for Enlightened Practice est un guide pour les praticiens afin d'approfondir, d'élargir et d'intégrer les bienfaits du yoga dans leur vie.

Depuis 2015, j'ai proposé des cours de yoga en ligne, des programmes de mentorat pour enseignants, des formations, des cours et des ateliers à des milliers d'étudiants sur les cinq continents !

Mon approche du yoga axée sur l'alignement est fondée sur les principes d'un mouvement sain et fonctionnel et infusée de sagesse yogique traditionnelle rendue accessible et pertinente pour votre vie quotidienne.

Mon travail a été présenté dans le Yoga Journal, Yoga International et à la télévision de la CBC.

Je suis connue pour mes instructions précises et faciles à suivre qui vous donnent le temps de respirer et de ressentir, et pour transmettre les enseignements de la sagesse du yoga avec une clarté exceptionnelle à des personnes de tous les horizons.

Je propose des variantes et des alternatives pendant le cours pour vous aider à faire en sorte que chaque posture vous convienne, ainsi que des raffinements nuancés pour approfondir votre pratique.

Ce serait un honneur de vous soutenir dans votre pratique!