Si vous ne voulez pas changer, ne faites pas de yoga.

Je n'oublierai jamais quand mon professeur a dit cela à notre groupe de formation à la fin des années 1990. Il l'a dit d'un ton neutre, comme si le changement était une éventualité si l'on restait suffisamment longtemps dans le yoga. Je l'ai répété à de nombreuses reprises à mes étudiants au fil des ans. Ils ricanent généralement en connaissance de cause et hochent la tête en signe d'assentiment.

Le yoga est une pratique d'approfondissement de la connaissance de soi qui mène à la croissance intérieure et à l'épanouissement : C'est la base de mon approche de la pratique et de l'enseignement depuis 30 ans. C'est pourquoi je suis si passionnée par l'idée de guider les pratiquants à nourrir le véritable esprit du yoga en intégrant la philosophie du yoga et la recherche contemplative à la pratique posturale.

J'aime aider les étudiants à découvrir la profondeur - et le plaisir - du yoga en tant que voyage de connexion sacrée et de vie plus utile.

Je suis un professeur de yoga, un conférencier et un auteur de renommée internationale. Mon best-seller, Evolving Your Yoga : Ten Principles for Enlightened Practice, est un guide pour les professeurs et les étudiants qui souhaitent approfondir, élargir et intégrer les bienfaits du yoga dans leur vie. J'anime des classes, des cours, des retraites, des ateliers et des formations en ligne et en personne.

Je suis connue pour transmettre l'essence de la philosophie du yoga avec une clarté, une cohérence et une pertinence exceptionnelles à des étudiants de tous niveaux d'expérience et de tous horizons. Mes étudiants me disent que je suis aussi peu prétentieuse et terre-à-terre que perspicace et inspirante. Ils apprécient la combinaison de rigueur et de défi équilibrée par la sensibilité, l'humour et la compassion que j'apporte à mon enseignement.

Mes cours allient la précision technique d'une pratique posturale raffinée basée sur l'alignement à une conscience toujours présente des enseignements de sagesse du yoga distillés au cours de décennies d'études et de pratiques intensives.

J'enseigne le yoga à temps plein depuis 1999 et je travaille avec des professeurs depuis 2007. En tant que professeur de yoga Anusara certifié senior et formateur de professeurs de 2003 à 2012, j'ai dirigé des formations et des ateliers de yoga Anusara au Canada, aux États-Unis et à l'étranger. J'ai fait partie du comité de certification des enseignants de yoga Anusara de 2006 à 2012, encadrant les nouveaux enseignants en vue de leur certification. J'ai été co-créatrice et co-directrice de Shri Yoga, le seul studio de Montréal dédié à la pratique du Hatha Yoga basé sur l'alignement et centré sur le cœur, de 2011 à 2016.

J'étudie le yoga Iyengar depuis plus de 25 ans et j'ai étudié avec plusieurs professeurs chevronnés de yoga Iyengar, notamment Kevin Gardiner. De 1997 à 2003, j'ai travaillé à plein temps pour la Fondation SYDA en Inde et aux États-Unis, plongée dans l'étude et la pratique des disciplines yogiques traditionnelles.

Mon travail a été présenté dans Yoga Journal, Yoga International, Elephant Journal, La Presse et à la télévision de la CBC. Je contribue régulièrement au blog Yoga for Healthy Aging. Plus récemment, j'ai collaboré avec Nina Zolotow à la rédaction de son livre Yoga for Times of Change.

Je suis originaire de New York et, bien que je vive au Canada depuis 20 ans, je préfère toujours un bagel de New York à un bagel de Montréal. Je vis dans la région des Cantons de l'Est, au Québec, avec mon mari et notre fille adolescente. Je suis titulaire d'une licence en anthropologie de l'université George Washington.

Barrie est basée à Sutton, Quebec.

Pour communiquer avec elle: [email protected]